SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] patrze na te skoki to mi też nie dobrze się robi, pamiętam jak na rehabilitacji musiałem stanąć na jednej chorej nodze - trochę bolało ale trzeba było to przemóc. Wiem że skoki też mnie nie ominą, na początku na batucie nie wiem po jakim czasie ale sądzę, że nie długo mimo iż jestem po 5tygodniach. Ty jak już biegasz to skakać też powinieneś.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia kolana - rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Również mam problemy z ACL, czeka mnie rekonstrukcja. Po jakim czasie można zacząć rehabilitacje?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-23 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    IWETT6 a kiedy usuwasz płytke?? po jakim czasie od jej załozenia?? moze ktos kto mial usuwana wypowie sie jak sie po tym usunieciu czuje, czy podobnie jak po operacji przy załozeniu?? czy trzeba ja usuwac?? bo mi mowiono ze niekoniecznie, ale jak czytam to wszyscy usuwaja. Mam nadzeje ze usunieci znosi sie lepij niz operacje... Ja jestem 18 dni [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 11:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja to 90 stopni miałem po 6 tygodniach, a nawet tydzień wcześniej bo wszystko było git. a mam pytanko po jakim czasie można zacząć truchtać po równej powierzchni???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nawet jezli bierzesz po 3gr/dzien miesie zostaną przesycone ale w pozniejszym czasie. A to po jakim czasie (gdy bierzesz wiecej powiedzmy 10gr dziennie) nadmiar zostanie wydalony zalezy od tego ile wczesniej przed tym spozyłes posiłek, wagi itp. rzeczy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-14 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Masti a tak jak byś chciał się pochwalić to ile brałeś w tym ćwiczeniu w najlepszym dniu i po jakim czasie treningu?;-) 140 było na patyku?

    Odpowiedzi: 4993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może napisz ile razy trzeba tak ćwiczyć w tyg i jak długo? Po jakim czasie można zauważyć jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sporo wiary jeśli nie większość mimo wielu cm w łapie i klacie ma problem z bebzolem w tym ja. Do tomaszS mam kilka pytań jeśli można : Brzuch zrzuciłeś w pół roku, tak? Po jakim czasie zauważyłeś pierwsze efekty? Czy biegałeś codziennie, świątek, piątek i niedziela, niezależnie od pogody ? Czy odmawiałeś sobie piwka ? Uwielbiam zimne piwko [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] I są ryzyka (tętnica podobojczykowa, ważne nerwy...). Lepiej pierdzieć w gipsie, jeśli nie ma konkretnych wskazań do operacji. 5. czy mieliście później rehabilitacje? po jakim czasie? - Od pierwszego poniedziałku po zdjęciu gipsu laser + machanie łapami (oczywiście na NFZ - słabo?), ale w zasadzie większość przykurczów sam wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 02:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] obedzie sie bez operacji. Mam już serdecznie dość tej kontuzji. Wysyłam foto- pierwsze 4 tyg po złamaniu i drugie w dniu wypadku. Jak myślicie zrosnie sie to ustrojstwo? Po jakim czasie widać zrost na rtg ? Bo po 4 tygodniach nic to nie widze... /SFD/2022/7/27/1f1c914af0824293af960bd0a8a1fd71.jpg [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-27 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po jakim czasie widzieliście pierwsze rezultaty ?

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w ortezie...po 6tygodniach wizyta kontrolna...na której lekarz oznajmił-od sportu odpocznie pan 1rok ;(...a jeżeli chodzi o rehabilitacje...podpytywałem jakie ćwiczenia i po jakim czasie...odp: systematycznie wszystkie czynności i tak z czasem bark sam będzie pozwalał na coraz większe ruchy...jedyny zakaz to niekontrolowane upadki na tą ręke. [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 21:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gips. I teraz obiecane pytania: - czy rehabilitacje nalezy zaczac od razu po zdjeciu gipsu, czy odczekac? - moja praca to glownie siedzenie przed kompem, jak myslicie, po jakim czasie bede mogl ja wykonywac? - czy po zdjeciu gipsu reke bede mial nadal unieruchomiona? - ile czasu trwa "sesja rehabilitacyjna"? - jak dlugo czeka sie teraz na [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 09:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] metabolizmu jak zrobić redukcję z głową? Obciąż 300kcal i obserwować póki waga spada? 2-3 tygodnie? Potem obciąć kolejne 300kcal i znowu obserwować aż się waga zatrzyma? Po jakim czasie wrócić na bilans "zerowy"? Przyznam szczerze, że boję się, że dieta 2600kcal mnie zaleje ale ufam, że będzie dobrze... Bo teoretycznie jeżeli jest to mój bilans [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 00:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] (liczone wszystko) i jak przejść optymalną z dnia na dzień wrzucić makro B/WW/T 150/60/200 czy stopniowo obcinac ww i dorzucać tłuszcze? I jeszcze jedmnno pytanie po jakim czasie czuliście, że organizm się "przestawił" i zaczął czerpać energie z tłuszczy? przechodź od razu jedynie dobieraj ilość tłuszczy tak, żeby nie latac po posiłku na [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 23:53:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ale po jakim czasie bycia na tej diecie te badania z wywalonymi lipidami było bo z tego co kojarzę to chyba po miesiącu. Jedyny kto tutaj coś konkretnego może powiedzieć to jest BARANO który ma bardzo sporą wiedzę w temacie, jest na żo chyba ze dwa lata i jemu jakoś się wyniki poprawiają, nawet ostatnio powiedział że teraz ON ma lepsze wyniki niż [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tych co brali starą wersję - po jakim czasie odczuwane działanie w postaci zwiększonej potliwości w ciągu dnia, hamowania apetytu itp?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 13:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mialem wypadek na quadzie i uderzajac w drzewo zlamalem prawy obojcztk. w szpitalu zalozyli mi gips 8 a po tyg. juz inny lekarz zalozyl mi pajaczka. Moze ktos z was wie po jakim czasie kosci powinny zaczac sie zrastac? u mnie jest juz prawie 2 tydz a kosci nadal chrupia i przemieszczaja sie. nie ukrywam, ze troche mnie to martwi. pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam,jestem po operacjii zespolenia obojczyka drutem i zamiast gipsu mam coś podobnego do waszej ortezy.Wie ktoś po jakim czasie wyciągają te druty i czy w miedzyczasie obojczyk nie jest narażony na "rozejście sie " znaczy czy ten drut dobrze zabezpiecza? I czy po tej kontuzji potrzebne są rehabilitacje?

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie tylko po przez gips i unieruchomienie całego barku. Tak wiec siedzę juz w gipsie 5 tydzień. Termin zdjęcia gipsu mam na następny piątek 21 październik. Mam pytanie, po jakim czasie bd mógł grac w tenisa stołowego, dodam ze jestem prawo reczny a złamałem lewy obojczyk.. oraz jakiej sumy odszkodowania moge sie spodziewac? Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)